Im Wettkampfbereich unterscheidet man zwischen Vollkontakt (olympische Disziplin seit 2000) und Leichtkontakt. Bei beiden Wettkampfarten sind Schnelligkeit,  Kondition und taktisches Denken gefragt.

Das Üben von Einzel- und Kombinationstechniken in unseren Trainingseinheiten vermittelt die Grundlage für beide Wettkampfdisziplinen. Als Hilfsmittel dienen vor allem Kickpolster oder Übungen direkt mit Partnern.

Sowohl im Vollkontakt als auch im Leichtkontakt nehmen wir erfolgreich an Turnieren teil.